Bouger après 60 ans

Un manuel pour apprendre à bouger son corps après 60 ans, sans se blesser, et pour éviter de perdre en mobilité, écrit par un kinésithérapeuthe du sport.
À paraître
Livre broché

Le résumé

Contre l’idée qu’il vaut mieux restreindre ses mouvements avec l’âge, cet ouvrage constitue un guide pour réapprendre à bouger comme il faut, c’est-à-dire sans se faire mal, pour rester en bonne santé, après soixante ans (et avant !).

Les éditions disponibles

À paraître

Livre broché

21,00 €
  • Parution

    03/06/2026

  • Marque

    Actes Sud

  • EAN
    • 9782330222543
  • Rayon

    Santé et loisirs / Santé

  • Largeur (cm)

    14

  • Hauteur (cm)

    20.5

  • Nombre de pages

    176

Les autrices et auteurs

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